dor de costas
Dor nas Costas e Exercício Físico.
Ao contrário do que era norma antes, atualmente o tratamento da dor lombar inclui obrigatoriamente a prática de exercício físico regular, devendo este ter início mesmo com um quadro de dor. A par disto, é essencial a adoção de um estilo de vida mais saudável e a correção de posturas erradas do dia a dia.