Aliviar dores musculares em casa

Além de aplicar Elmetacin®, existem outras medidas que podem proporcionar o alívio da dor muscular, tais como:

  1. Alongar suavemente os músculos;
  2. Evitar atividades de alto impacto até que a dor muscular passe;
  3. Não levantar pesos até que a dor muscular seja resolvida;
  4. Repousar, sempre que possível;
  5. Aliviar o stresse através de atividades e exercícios, como o ioga e meditação para aliviar a tensão.

Elmetacin® pode ajudar já que está indicado no tratamento de quadros dolorosos e inflamatórios do aparelho locomotor.

Fonte: https://www.healthline.com/health/muscle-aches#home-remedies

terça-feira, 13 abril 2021 17:03
Está na hora de se endireitar

Está na hora de se endireitar

Com âmbito no Dia Mundial da Coluna, celebrado a 16 de outubro, a Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) desenvolveu um estudo onde se estima que as dores nas costas possam atingir mais de 70% da população portuguesa, identificando assim este problema de saúde como um dos mais prevalentes no país.

Dor e inflamação. Quais as diferenças?

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A inflamação é uma reação de defesa do organismo peranteuma agressão.

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